Oi! Me chamo Roberta Martines, sou esposa, mãe e psicóloga.
Me formei em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) em 2013 e sou pós-graduada em Psicologia Positiva, também pela PUCRS (2020).
Atuo na área clínica há mais de cinco anos e já ajudei centenas de pessoas no tratamento de suas condições e a alcançarem seus objetivos, adquirindo uma vida mais leve.
Minha missão e meu trabalho é te ajudar a ter uma vida mais saudável emocional e mentalmente, além de mais leve e mais feliz. Como? Te oferecendo um serviço de qualidade e o que há de mais atual e eficiente para tratar seu transtorno e/ou aquilo que te faz sofrer.
Neste processo também te auxilio a trilhar seu caminho do autoconhecimento e assim, ajudar no seu processo para desenvolver uma melhor qualidade de vida em todos os aspectos. Sou apaixonada pelo meu trabalho e os ótimos resultados dos meus clientes me motivam a querer sempre oferecer o melhor à todos que puder.
Estou constantemente estudando e me atualizando, pois acredito que é meu dever oferecer àqueles que me procuram, o que há de melhor e mais eficaz.
Quer conhecer um pouco mais sobre meu trabalho?
Me acompanhe aqui:
Meu trabalho
Missão
Ter saúde física é muito mais do que apenas ausência de doença. Da mesma maneira, saúde mental envolve muitos outros aspectos, que não apenas ausência de problemas ou de transtornos mentais (como transtornos depressivos, transtornos de ansiedade, entre outros).
Com saúde mental, você não deixará de ter problemas e desafios, mas conseguirá lidar de maneira equilibrada e eficiente, pois aprenderá a desenvolver habilidades emocionais, comportamentais e psicológicas, necessárias para uma mente mais saudável.
E a melhor maneira de desenvolver uma saúde mental duradoura é, sem dúvida, através da psicoterapia. Ela pode ser transformadora!
Acredito que, mais do que nunca, a saúde mental está cada vez mais em evidência e sei que estou fazendo minha parte nisso. Meu trabalho é minha missão!
E é através da psicoterapia online que eu já ajudei centenas de pessoas a superarem suas dificuldades, tratarem seus transtornos mentais e a expandirem seus potenciais, a partir de uma nova vida…Uma vida saudável mental e emocionalmente, que todos têm o direito e a possibilidade de ter!
Serviços
Psicoterapia Individual
Um Momento 100% Exclusivo para Você
Eu ofereço psicoterapia apenas no modo online, utilizando a plataforma Zoom ou Google Meet.
No início, a frequência da psicoterapia é semanal e cada sessão tem duração de 60 minutos. Com a evolução do caso, essa frequência tende a ser espaçada, passando a ser quinzenal.
Utilizo a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), onde as sessões são estruturadas e objetivas. Após metas e objetivos estabelecidos em conjunto, direcionamos o processo, que conta também com exercícios feitos em sessão e em casa. Também faço indicações de livros e filmes, eventualmente, que ajudam no processo de identificação e elucidação do caso.
Grupos Terapêuticos
Um Ambiente de Suporte, Aprendizagem e Mudanças
Os Grupos Terapêuticos são uma forma de terapia, mas no formato de grupo, onde eu conduzo uma sessão com um grupo de pessoas que têm dificuldades e objetivos terapêuticos semelhantes.
Esses grupos dão a oportunidade de se identificar, se sentir apoiada, compreendida e aprender com outras pessoas, além de aprender e praticar habilidades psicológicas em um ambiente seguro e controlado.
Se trata de um espaço acolhedor, livre de julgamentos, mas também de troca de experiências, focado na superação das dificuldades individuais, através do desenvolvimento e da prática de habilidades psicológicas.
Masterclasses
Um Encontro Com Foco no Resultado
As Masterclasses online são para pessoas que enfrentam dificuldades relacionadas à ansiedade, autoestima ou ambos, mas que reconhecem que sua demanda é manejável e não necessita de psicoterapia.
Essas aulas têm o formato de grupo, pois acredito que por se identificarem, as pessoas tendem a se ajudarem mais, o que pode aumentar o engajamento e o comprometimento individual e em grupo.
É um único encontro, que acontece na plataforma Google Meet, com duração de 2 a 4 horas, com muito conteúdo prático e aplicável, que faremos em aula e também para serem feitos após.
O objetivo é que você saia da masterclass dominando as técnicas necessárias para enfrentar esses desafios, ao colocar tudo o que aprender em prática e já começar a ver os resultados na mesma semana!
Palestras Online e Presenciais(SP)
Leve Temas Atuais e Importantes de Saúde Mental para sua Empresa/Instituição
Logo após a contratação do serviço, uma pesquisa online é feita previamente com a organização, para entender melhor a demanda dos participantes e o que eles podem esperar da palestra. E são duas opções:
- Palestra Expositiva
Carga horária: até 1 hora.
O conteúdo é passado com a ajuda de recursos audiovisuais (slides, fotos, vídeos). Perguntas podem ser feitas ao final da palestra.
- Palestra Interativa
Carga horária: até 2 horas.
O conteúdo também é passado com a ajuda de recursos audiovisuais (slides, fotos, vídeos) e os participantes podem interagir com perguntas e opiniões no decorrer da palestra.
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