Etiqueta: emoções

Psicologia

Você Tem Comido Suas Emoções?

Quando suas emoções (sejam prazerosas ou desconfortáveis) estão muito intensas, você costuma comer? Você sente diz para si mesmo que precisa comer, pois merece (por

Psicologia

O Que São Distorções Cognitivas?

Oie! Tudo bem? Sei que hoje é quinta, mas apesar do vídeo ter ficado pronto ontem, não foi possível postar e divulgar ontem…imprevistos da vida.

Psicologia

Inteligência Emocional à Seu Favor

Oie! Tudo bem? No vídeo dessa semana, eu trouxe como nossa mente funciona – o famoso modelo cognitivo, segundo a TCC – e também maneiras

Psicologia

Mente Emocional?

O quanto nossos pensamentos influenciam no nosso estado emocional? Se quer influenciam? Influenciam e muito! E esse foi o tema do vídeo dessa semana e

Psicologia

As 5 Emoções Universais

Olá! Tudo bem? O vídeo dessa semana foi sobre as 5 emoções universais, que todos nós temos. E você sabe quais são elas? Se você

Psicologia

Modelo de Inteligência Emocional

“O cérebro emocional responde a um evento mais rapidamente do que o cérebro pensante”.   Ontem, iniciei falando sobre a Inteligência Emocional (IE), dando uma

Psicologia

Inteligência Emocional: o que é?

Oi! Tudo bem? Semana passada eu fiz uma votação no stories no Instagram, para que as pessoas escolhessem entre Inteligência Emocional e Autoconhecimento como assunto

Psicologia

Finger Trap

Oie! Tudo bem? Conhece esse brinquedinho chinês, o Finger Trap? E o que ele pode ter a ver com psicoterapia?! Dá uma lida neste post