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Entendendo a Ansiedade
Oi gente! Tudo bem? O vídeo de hoje no Youtube é justamente para entender melhor a ansiedade: sua origem, suas possíveis causas, consequências, diferenças entre
Inteligência Emocional à Seu Favor
Oie! Tudo bem? No vídeo dessa semana, eu trouxe como nossa mente funciona – o famoso modelo cognitivo, segundo a TCC – e também maneiras
O Que Eu Quero Realmente Importa?
Qual uma das partes cruciais para um avião decolar? Sei que são muitos os passos para se tirar um avião do chão mas, sem o
Mente Emocional?
O quanto nossos pensamentos influenciam no nosso estado emocional? Se quer influenciam? Influenciam e muito! E esse foi o tema do vídeo dessa semana e
As 5 Emoções Universais
Olá! Tudo bem? O vídeo dessa semana foi sobre as 5 emoções universais, que todos nós temos. E você sabe quais são elas? Se você
Como aumentar sua autoconfiança
Oie! Decidi colocar o texto do post de hoje no Instagram aqui, pois ele ficou muito grande. E acho que fica melhor ler por aqui.
O que é Autoeficácia?
Oie! Tudo bem? O último vídeo da série sobre Autoestima já está lá no canal no Youtube e ele fala sobre autoconfiança. Eu expliquei o
Hedonismo e Autoestima
Oie! Tudo bem? Conforme eu falei no post do Instagram, o post de hoje tem tudo a ver com o vídeo que acabei de gravar
O que é Autoestima e como ela se forma?
Oi! Tudo bem? Dia 09/09 eu “reativei” meu canal no Youtube, postando um vídeo sobre Autoestima Conforme eu falei, toda quarta-feira eu publicarei um vídeo novo,
Autoconceito: o que é?
Oi! Tudo bem? Semana passada eu publiquei no Youtube o segundo vídeo da série sobre Autoestima. Neste vídeo eu falei sobre Autoconceito e no post
Como e Por Que Desenvolver Inteligência Emocional?
Olá! Tudo bem? Esse é o quarto post sobre Inteligência Emocional (IE) e acredito que está ficando cada vez mais claro sua importância, tanto na
A Base da Inteligência Emocional
Oie! Tudo bem? Continuando nosso assunto da semana sobre Inteligência Emocional (IE), hoje quero trazer um assunto bem específico, mas que tem TUDO a ver